1月30日，商丘市第一高级中学校外班主任、2010届商丘市文科状元博士校友刘平安和2011届校友北大博士刘建业回到母校，为高一（38）班的同学们作经验交流分享会。

刘平安博士

刘建业博士

会上，刘平安博士为同学们分享了自己的三个感悟。第一是榜样的力量。刘平安博士向同学们讲述，他高中时期有一位各方面都很优秀的师姐，每次考试完，这位师姐的试卷都会被全校传阅，可以说是校园的传奇，也是他心中的榜样，后来这位师姐以超过北大分数线的成绩考到了复旦大学，在学习过程中感到苦闷迷茫时，会和这位师姐闲聊，听听师姐的大学见闻、学习方法和排解压力的方式，那些看似闲聊的对话给他带来了巨大的能量，也许在聊天的过程中，某一句话就会点醒自己，心结就会打开。希望同学们可以积极地与家人、老师同学、师哥师姐们沟通交流，以榜样的力量激励自己前行。

第二是传承。刘平安博士说：“高中时期我会去状元壁前站一站，看看上面的人，听听他们的故事，后来我考去北京见到了照片中鲜活的师哥师姐，我告诉他们我是听着你们的故事考到了北京。同学们你们现在才高一，未来有无限可能，和同学一起携手考入理想的大学是一件非常美好的事情，希望同学们将来考到北京，见到我的时候也告诉我，你们是听着我的故事来到了北京。”追寻光、成为光、散发光。

第三是母校我从未离开。刘平安博士表示，除每年回来作报告外，自己在北京也会坚持迎接年考入北京高校的新生。“只要母校需要，家乡需要，我都义不容辞。”特别是母校成立校友会后，开展了校外班主任、大型宣讲节等诸多交流活动，与清北等众多优秀学子面对面交流机会非常难得，前辈的经历与经验都是都是无形的力量，希望同学们继承并发扬这种“传帮带”精神。

在互动环节，关于同学们提问数学学习方法问题，刘建业博士建议，题海战术必不可少，但并非机械性刷题，而要学会举一反三、提炼核心点、归类题型，从而达到量变引起质变，这时对待数学的心态也会发生转变。

关于学习状态的问题，刘平安博士建议，第一是学会处理负面情绪，当我们无法改变环境时，就要改变自己，暂时缓解和偶尔放松是很有必要的，长时间的紧绷必然会出现问题；第二是时间规划和管理，制作时间表、计划表并根据实际情况逐渐完善；第三是多刷高考题，高中阶段对于重要知识点自己可以做到记得它在书本的哪一页，无他，惟手熟尔。同时，告诉大学生活丰富多彩，自由释放。但高中阶段需要在对的时间做对的事，祝福同学们平安健康，前途光明！