对于刚进入高中的学生而言，如何帮助他们快速地适应高中生活，并养成良好的学习习惯是家长们都很关注的问题，也是孩子们急需解决的问题，是开启高中生活良好开端的保障。日前，商丘市第一高级中学家长学校通过CCTALK群举行家长学校线上系列课程讲座《 追梦，我们在路上——如何帮助孩子快速地适应高中生活并养成良好的学习习惯》。讲师为商丘市第一高级中学高一年级数学老师、商丘市优秀教师、商丘市文明教师曲彩宁。

追梦，我们在路上

如何帮助孩子快速适应高中生活，养成良好的学习习惯

曲彩宁

各位家长、各位朋友大家好：

我们都知道，高中生活对孩子人生的规划和未来生活的品味，对孩子的前途和命运都起着非常重要的作用，它是我们人生发展的一个非常重要的阶段，当然对于孩子们来说，也面临着更大的挑战与困难。在这期间，有些孩子在这个过程中适应的比较好，能够快速调整自我，坦然面对高中的生活和学习。但也有相当一部分孩子由于各种原因，不能很好地适应高中生活，产生各种问题。这就需要家长和老师时刻关注孩子们的状况，积极给予正确引导和纠正。

此次讲座，目的就是为了让孩子们在进入高中后都有一个良好的开端，帮助孩子们顺利度过初中和高中的衔接期，使孩子尽快融入新的班集体，消除入学的陌生和恐惧感，适应高中生活，树立梦想，明确目标，找到前进的动力，养成良好的学习习惯。下面，我从高中学习与初中学习的区别、如何适应高中生活、养成良好的学习习惯这三方面做一简单说明，不当之处还请批评指正。

一、高中学习与初中学习的区别

初中是九年义务教育阶段，它的教与学更多注重的是基础知识，要求学生掌握更多的是“是什么”，而高中它是大学的预备教育阶段，它的教与学更多注重的是孩子能力培养，要求学生掌握更多的是“为什么”。孩子们在学习方式上也发生了质的变化，从“初中时老师背着走，推着走，拉着走”，到“自己慢慢学着走”。也就是说高中的学习强调的是自主学习，需要学会自学，学会思考，学会整理分析。  

二 、如何适应高中生活

首先，要让学生从思想上意识到自己已经成为一个高中生。时刻提醒自己：“我”是一名高中生，不断进行自我调整。尽快转换自己角色，为适应高中阶段的学习生活奠定基础。其次，要树立远大理想，确立高考目标，有目标才有动力。还有要尽快熟悉高中学习的特点，树立起刻苦学习的意识，要有承受压力、经受挫折的心理准备。最后，帮助孩子适应新的人际关系，好的人际关系是孩子成长和学业进步的保障，是孩子要学会适应的重要方面。

三、养成良好的学习习惯

良好的习惯起决定性作用，行为养成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运。著名的教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”科学的学习方法：（1）预习，做好课前准备，掌握重难点。中国有句古话：凡事预则立，不预则废，这句话强调的是不管做什么事，要事先有充分的准备。（2）听课。集中注意力，认真观察、积极思考，充分理解、掌握方法，抓住老师讲课的重点，做好课堂笔记，注意和老师交流。耳到、眼到、口到、手到、脑到。（3）巩固。课后回忆，整理笔记，查缺补漏，系统掌握知识结构。（4）作业。学会自己用知识来解决问题，灵活运用。

优秀学生应具备的好习惯：1、每天保证充足睡眠；2、坚持体育锻炼；3、保持愉快的心情，融洽相处；4、注意积累和整理复习；5、勤于思考，善于思考

家长们、同学们，学习是没有捷径的，但只要我们怀揣梦想，掌握方法，充满自信，脚踏实地，一度一个脚印，那我们就成功了！为了我们精彩的未来，同学们，奋斗拼搏吧！未来是属于你们的！